Osteochondróza hrudní páteře

Hrudní osteochondróza je degenerativní onemocnění hrudní páteře. V první řadě onemocnění postihuje meziobratlové ploténky, což vede k bolestem zad a nepříjemným příznakům. Specifické pro toto onemocnění je také předčasné „stárnutí" chrupavkové tkáně ploténky.

Osteochondrózu lze diagnostikovat jak ve věku 20 let, tak u pacientů středního věku.

Toto onemocnění je méně časté než jiné formy osteochondrózy - cervikální a bederní. To se vysvětluje menší pohyblivostí hrudní oblasti a také ochranou svalovým korzetem a žebry.

V hrudní oblasti je 12 obratlů - od T1 do T12. Nejčastěji jsou postiženy nejnižší obratle - T10, T11, T12.

Příznaky hrudní osteochondrózy

Příznaky osteochondrózy hrudní páteře zahrnují:

• Bolest na hrudi
• Namáhavé dýchání
• Zvyšující se bolest při hlubokém dýchání
• Zvýšená únava
• Nejistá chůze
• Pocit napětí v oblasti hrudníku
• Slouch
• Vzhled dušnosti
• Studené nohy
• Bolest v jícnu
• Kašel

Bolest způsobená hrudní osteochondrózou se dělí podle charakteristiky na dorsago nebo dorsalgii.

Dorsago - ostrá bolest v oblasti hrudníku. Vzniká při delším setrvání v jedné poloze. Bolest může ztížit dýchání.

Dorsalgie je středně silná bolest v oblasti postižených plotének. Při hlubokém dýchání se bolest zesiluje. Nepříjemné pocity začínají postupně.

Příčiny vývoje hrudní osteochondrózy

Příčiny vzniku a rozvoje hrudní osteochondrózy často souvisí s životním stylem pacienta a nerovnoměrným zatížením páteře. Ohroženi jsou například lidé, kteří tráví dlouhou dobu v sedě: práce na dálku nebo v kanceláři u počítače, časté řízení.

Sedavý způsob života narušuje fungování oběhového a lymfatického systému a nedostatečný pohyb oslabuje svalovou tkáň. Zároveň se zvyšuje zatížení páteře v sedě.

Výskyt hrudní osteochondrózy může být ovlivněn i předchozími poraněními páteře, nadváhou a oslabenou imunitou.

Osteochondróza se může vyvinout také u žen, které často nosí vysoké podpatky nebo které jsou těhotné.

Exacerbace hrudní osteochondrózy je možná při nepohodlné poloze při spánku, kouření, nekvalitní masáži nebo hypotermii.

Komplikace

Degenerativní procesy v hrudní páteři mohou způsobit vývoj následujících patologií:

• Komprese míchy je komprese míchy, která vede ke snížení citlivosti v břiše, zádech a hrudníku.
• Kyfóza je zakřivení páteře.
• Protruze a herniace páteře je protruze středu meziobratlové ploténky, která ovlivňuje funkčnost slinivky břišní a střev.
• Interkostální neuralgie - akutní bolest v mezižeberním prostoru.

Orgány, které mohou být komplikací postiženy, závisí na postiženém obratli.

Stupeň vývoje hrudní osteochondrózy

• I stupeň - objevuje se mírná bolest, která rychle přechází v pohodlné poloze. V meziobratlovém disku se ztrácí vlhkost a nucleus pulposus se mírně pohybuje. Tato fáze není vždy věnována pozornost, protože bolest nezpůsobuje vážné nepohodlí a rychle prochází.
• II stupeň – objevují se trhliny v meziobratlové ploténce, udržování páteře ve stabilní poloze vede ke křečím, bolestem zad a hrudníku. Disk začíná ztrácet svou elasticitu a jeho výška se začíná snižovat. Svaly v postižené oblasti se neustále napínají.
• III stupeň - vzniká výběžek centrální části meziobratlové ploténky - nucleus pulposus. Z tohoto důvodu dochází k intervertebrální kýle. Bolest se stává konstantní a chrupavka začíná řídnout.
• IV stupeň – tkáň vazivového prstence je nahrazena kostí. Kostní tkáň se začíná rozpadat.

Diagnóza hrudní osteochondrózy

Pokud máte podezření na osteochondrózu hrudní páteře, musíte si domluvit schůzku s terapeutem nebo neurologem. Během vyšetření pacient mluví o svých stížnostech a lékař provádí fyzikální vyšetření. Při vyšetření je věnována pozornost vztahu mezi úrovní ramenního a pánevního pletence, držení těla, tvaru hrudníku a stavu svalového systému.

Poté lékař vydá doporučení na diagnostický test. Ze studií může být pacientovi předepsáno:

• Rentgenový snímek – Provádí se rentgenové snímky problémových oblastí páteře, které vykazují změny na ploténkách.
• CT vyšetření – umožňuje posoudit stav místa léze a vyšetřit stav plotének.
• EKG – doporučuje se při podezření na kardiovaskulární onemocnění.

Jak léčit hrudní osteochondrózu

K léčbě osteochondrózy hrudní páteře se používají konzervativní metody. Jsou zaměřeny na odstranění bolesti, uvolnění křečí a normalizaci krevního oběhu. Tyto zahrnují:

• Masáž
• Fyzioterapie
• Fyzioterapie
• Užívání vitamínů a léků

Masáž pro hrudní osteochondrózu

Masáž cervikotorakální oblasti pomůže zmírnit bolest a zánět a také posílit svaly, které udržují obratle ve stabilním stavu.

Během sezení se používají následující masážní techniky: hlazení, mačkání, hnětení, tření a vibrace. Směr dopadu u osteochondrózy závisí na umístění léze. Masáž musí provádět odborník, díky kterému bude procedura skutečně účinná. Pro větší výsledky lze při masáži použít speciální oleje.

Před návštěvou masážního kurzu se však musíte ujistit, že to není pro pacienta kontraindikováno. Chcete-li to provést, měli byste se poradit se svým lékařem. Seznam kontraindikací zahrnuje kardiovaskulární patologie, zvýšenou tělesnou teplotu, tuberkulózu a kožní onemocnění.

Fyzioterapie

Gymnastika pro hrudní osteochondrózu se skládá ze souboru cvičení na posílení svalů páteře a vytvoření pevného svalového korzetu. V počátečních fázích vám gymnastika pomůže vyhnout se užívání léků.

Jaký vliv má cvičební terapie na hrudní osteochondrózu?

• Hluboké dýchání se stává správným
• Vytváří se správné držení těla
• Snižuje zátěž páteře
• Hluboké zádové svaly jsou méně tuhé
• Zvyšuje pohyblivost hrudníku

Cvičení pro osteochondrózu hrudní páteře

Před zahájením gymnastiky se musíte zahřát. Dokáže zahřát a připravit svaly na fyzickou aktivitu. K zahřátí můžete využít švihy končetin, rotace a obraty trupu, krku a pánve.

Zde je několik cvičení, která jsou vhodná pro léčbu hrudní osteochondrózy:

• „Loď" - musíte si lehnout na břicho, natáhnout ruce nad hlavu a držet nohy rovně. V této poloze musíte ohnout hrudník - hladce a současně zvednout ruce a nohy.
• Zvedání ramen – Ve stoje a s rukama uvolněnými podél těla musíte postupně zvedat každé rameno.
• Ohýbání na židli - musíte sedět na židli tak, aby vaše záda byla pevně přitisknuta k zádům. Ruce by měly být spuštěny. V této poloze při nádechu musíte dát ruce za záda a ohnout se. Při výdechu se musíte předklonit. Můžete se také ohnout do strany.
• Zádový oblouk – ve stoje na všech čtyřech musíte prohnout záda a v této poloze několik sekund vydržet. Poté se musíte vrátit do výchozí pozice. Cvik se doporučuje provádět na speciální podložce.

Cvičení by mělo být prováděno pravidelně po dobu několika měsíců. Terapeutická gymnastika by neměla trvat déle než 30 minut a měla by být prováděna v pohodlné obuvi a oblečení. Pokud se objeví akutní bolest, musíte přestat cvičit.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je vhodná pro komplexní léčbu. Může být použit jako doplňková nebo nezávislá terapie. U hrudní osteochondrózy může lékař předepsat následující postupy:

• Magnetoterapie je působení magnetického pole na postiženou oblast, které umožňuje normalizovat krevní oběh, obnovit postiženou tkáň a zlepšit pohyblivost bederní oblasti.
• Laserová terapie je účinek laserových paprsků na postiženou oblast. Pomáhá zlepšovat imunitu, má analgetické a protizánětlivé účinky. Během procedury není žádná bolest.
• Terapie rázovou vlnou je vystavení infrazvukovým akustickým vlnám. Podporují resorpci kostních výrůstků, stimulují tvorbu kolagenu a zlepšují krevní oběh.
• Medicinální elektroforéza je účinná technika pro odstranění bolesti a zlepšení výživy postižených tkání. Elektrody a podložky obsahující léčivé látky jsou fixovány na kůži pacienta.

Všechny tyto postupy pomohou zmírnit nepříjemné pocity příznaků hrudní osteochondrózy.

Medikamentózní léčba osteochondrózy

Při medikamentózní léčbě je pacientovi často předepisován komplex léků. Lékař určuje dobu trvání kurzu a seznam konkrétních léků v závislosti na klinických projevech osteochondrózy. Na seznamu léků mohou být například protizánětlivé léky, myorelaxancia, vitamíny, ale i speciální masti nebo gely.

Výživa pro hrudní osteochondrózu

Jako doplňkové léčebné opatření může být pacientovi předepsána dieta „Tabulka č. 15". Dieta nevyžaduje vzdát se většiny oblíbených potravin, její zvláštnost je však ve stravě s vysokým obsahem vitamínů.

V rámci diety můžete jíst:

• Chléb
• Mléko
• Polévky
• Libové maso – je vhodné ho jíst každý den
• Těstoviny
• Zelenina – jak čerstvá, tak v salátu nebo vařená
• Vejce
• Čerstvé ovoce
• Čerstvé bobule
• Mnoho druhů sladkostí
• Máslo a rostlinné oleje

Mezi povolené nápoje patří slabá káva, čaj, džusy a kvas.

Co nejíst:

• Listové těsto
• Pokrmy s tučným masem nebo rybami
• Čokoládové výrobky

Pokud jde o nápoje, nedoporučuje se pít silnou kávu, silný čaj nebo alkoholické nápoje.

Prevence hrudní osteochondrózy

Mezi doporučená preventivní opatření patří:

• Plavání nebo jiné vodní sporty
• Pravidelná rozcvička při dlouhodobé práci u počítače
• Udržování držení těla v sedě - záda by měla být rovná a ramena narovnaná
• Vyhýbání se hypotermii zad
• Pravidelná cvičební terapie

Kromě toho je třeba věnovat pozornost výběru povlečení. Nevhodná matrace a polštář zabrání uvolnění zad a šíje při spánku. Z tohoto důvodu se pro pohodlný pobyt s osteochondrózou doporučuje zakoupit speciální ortopedické příslušenství.