Lidská páteř je bezesporu nejspolehlivější částí kostry, ale je také nejzranitelnější vůči degenerativním onemocněním v důsledku opakované fyzické námahy. Téměř každý pátý obyvatel Země ve věku 18 až 40 let trpí bolestmi zad.
Tento příznak je často ignorován a nezpůsobuje žádné vážné obavy, což vede k rozšíření patologického procesu na celou páteř. Osteochondróza je možnou příčinou bolesti a dalších nepříjemných příznaků spojených se zády.
Pojem onemocnění a proces jeho vzniku
Onemocnění, při kterém dochází k degenerativnímu poškození meziobratlových plotének a kornatění chrupavek vedoucí ke snížení výkonnosti člověka, se nazývá osteochondróza. Patologie postihuje výhradně kostru páteře, ale postupná změna její výšky a deformace může nepříznivě ovlivnit práci vnitřních orgánů a tělesných systémů.
Patogeneze rozvoje onemocnění je spojena se strukturou páteře, která je navržena tak, aby absorbovala při zatížení. Meziobratlové ploténky spojující 33-35 obratlů u lidí sestávají z centrálního jádra a okolní vazivové tkáně. Právě ony slouží jako spolehlivá a silná podpora páteře při středně těžké fyzické zátěži.
S rozvojem patologického procesu dochází k poškození pojivové tkáně a centrálního jádra meziobratlových plotének, což vede ke ztrátě jejich elasticity, elasticity a pevnosti. Disk doslova kolabuje a deformuje se, což přispívá k zakřivení páteře a růstu ostrých kostních výrůstků. Na pozadí onemocnění dochází ke změně struktury samotných obratlů, které se ztenčují a osifikují.
Osteochondróza páteře je často mylně považována za přirozené „opotřebení" kostry. Patologické změny však lze zpomalit nebo urychlit, což nám umožňuje považovat tento stav za skutečné onemocnění vedoucí k nepříjemným komplikacím.
Důvody rozvoje osteochondrózy a rizikové faktory
Velmi častým příznakem se změnami na meziobratlových ploténkách je bolest. Pacienti to začínají pociťovat již ve věku 16-20 let, ale s žádostí o pomoc se obracejí na lékaře blíže 40 let. Důvody časného nástupu onemocnění jsou ploché nohy, špatná fyzická zdatnost, špatné držení těla nebo nadváha. Moderní dospívající vedou sedavý způsob života, který také negativně ovlivňuje stabilitu páteře.
K rozvoji onemocnění přispívají také následující faktory:
- stáří;
- obezita;
- poranění páteře (zlomeniny, modřiny);
- nadměrná fyzická aktivita;
- metabolické poruchy v těle;
- dědičná predispozice;
- nepříznivé podmínky prostředí;
- sedavý životní styl;
- stresové situace a přítomnost špatných návyků.
Osobám, které přetěžují páteř, zůstávají dlouhodobě v jedné poloze ve stoje (sedě) nebo náhle přestanou trénovat, je riziko onemocnění. Rizikovou skupinou jsou také těhotné ženy, ženy, které zneužívají nošení vysokých podpatků a nepohodlné obuvi.
Typy a stupně onemocnění
Osteochondróza je v moderní medicíně bolest hlavy, protože běžná diagnóza se pro pacienty často stává větou. Předčasně zjištěná patologie vede k pokročilým formám patologického procesu. Člověk se pomalu, ale nevyhnutelně blíží invaliditě.
Lékaři rozlišují několik typů onemocnění v závislosti na umístění léze:
- krční;
- hruď;
- cervikotorakální;
- lumbosakrální.
Existuje také takový koncept jako polysegmentální osteochondróza, která se vyznačuje vývojem patologického stavu v několika segmentech páteře současně. Nebezpečným projevem tohoto typu onemocnění je stlačení nervových zakončení a krevních cév zad v těsné blízkosti mozku.
Bolestivý syndrom je nejčastějším příznakem mimořádné léze, která může narušit nejen motorické, ale i řečové funkce člověka.
V medicíně je osteochondróza také klasifikována podle stupňů vývoje:
- osteochondróza 1. stupně (přítomnost náhlé bolesti podobné elektrickému šoku);
- osteochondróza 2. stupně (dochází k podráždění prvků periferního nervového systému);
- osteochondróza 3. stupně (vznik herniovaného meziobratlového disku);
- osteochondróza 4. stupně (rozvoj spondyloartrózy a ischémie míchy).
Čtvrtá fáze onemocnění se nazývá restorativní, protože je důsledkem léčby vznikajících intervertebrálních kýl. Během tohoto období je často pozorována spondylolistéza, charakterizovaná sklouznutím obratlů.
Jak a co bolí s osteochondrózou?
Osteochondróza páteře není jednoduché onemocnění a lze ji maskovat jako jiné patologické procesy, které zcela nesouvisí s kostní kostrou. Znepokojivé bolesti v oblasti zad lidé nepovažují za příliš důležité a připisují se fyzické únavě po náročném dni v práci.
I sebemenší nepohodlí nebo ztuhlost páteřních svalů, které jsou prvními „zvony" nemoci, by však měly upozornit a stát se důvodem ke konzultaci s odborníkem.
Klinicky se osteochondróza projevuje řadou příznaků, které závisí na lokalizaci patologického procesu. Pokud je v krční páteři léze, objevují se následující příznaky:
- bolest v krku;
- kompresivní bolest hlavy;
- necitlivost prstů;
- omezení pohyblivosti krční páteře;
- bolestivá bolest v rameni;
- křupání při otáčení hlavy.
Pokud se vyvine hrudní osteochondróza, pak je bolest viditelná v mezilopatkovém prostoru a samotném hrudníku. Pacienti si také stěžují na bolest v oblasti srdce, kompresi mezi lopatkami a nepohodlí, které napodobuje poškození střev, žaludku nebo žlučníku.
S porážkou bederní páteře jsou příznaky zcela odlišné. Bolest je lokalizována hlavně v dolní části zad a nohou, což způsobuje vážné svalové křeče. Dochází k omezení hybnosti bederní páteře, necitlivosti a brnění v dolních končetinách, poruchám fungování pánevních orgánů. Potíže se objevují ve flexi a extenzi zad v důsledku ztuhlosti a omezené pohyblivosti dolní části zad.
Vzácně se vyskytující polysegmentální osteochondróza je charakterizována výskytem pouze těch symptomů, kde je postižena páteř. Vystřelující bolest, snížený rozsah pohybu, bolesti končetin, svalové křeče – všechny tyto příznaky jsou společné pro různé části páteře.
Bolest je ve většině případů vyvolána prudkým nadměrným zatížením páteře, například zvedáním závaží nebo dlouhodobým pobytem v nepohodlné poloze. Někdy dokonce kašel a kýchání může zvýšit bolest.
Pokud se diagnóza potvrdila, jak žít dál
Dnes spinální osteochondróza, i když je běžnou diagnózou, není smrtelná. Hlavní věc je, že příčina, která vedla k rozvoji onemocnění, je odstraněna a produktivní léčba je zahájena včas. Značný význam je přikládán také preventivním opatřením, která jsou prováděna k prevenci relapsu onemocnění.
Aby bylo možné porazit osteochondrózu, je nutné předepsat komplexní terapii, která zahrnuje:
- užívání drog;
- trakce páteře;
- masáž;
- Cvičební terapie;
- Fyzioterapie;
- akupunktura;
- manuální terapie;
- chirurgický zákrok (pokud je indikován).
Každému pacientovi by měl být přidělen individuální průběh léčby v závislosti na formě a stupni léze páteře. Pro začátek musí lékaři zastavit proces destrukce meziobratlových plotének způsobený zánětem tkáně.
Poté je vybrána metoda obnovy a posílení zádových svalů, které by měly podporovat páteř v požadované poloze. Taková komplexní léčba umožňuje dosáhnout vysoce efektivního výsledku bez použití chirurgické intervence.
Doporučení k prevenci nemocí
Preventivní opatření by měla být vždy na prvním místě pro udržení zdraví těla. Vzhledem k tomu, že osteochondróza vzniká především v důsledku zvýšeného tlaku na meziobratlové ploténky, je nutné rozvoji takového stavu zabránit.
V první řadě se doporučuje vyvarovat se přetěžování páteře způsobenému sedavým způsobem života, náhlými výskoky a zvedáním závaží na natažených pažích. Je velmi důležité zachovat přirozené fyziologické křivky páteře, které se formují již od kojeneckého věku.
Udržování držení těla je běžnou a nutnou životní zásadou každého člověka bez ohledu na věk a pohlaví.
Pro posílení svalového korzetu je výborné každodenní sportování, protože osteochondróza málokdy postihuje otužilé a fyzicky vyvinuté lidi. Všechny cviky by měly být prováděny co nejlépe a měly by sloužit k podpoře páteře.